1、很明显你迈到了诈骗，你可以在对方打来电话的时候进行录音保留证据，然后报警，让警察叔叔帮你解决问题，你不会有事的；通讯录如果对方已经知道了，那就是知道了，没有办法你不可能让你通讯录所有的人都去更改手机号。

2、实际上，这里已经间接地告诉催收，曝欠债人的通讯录是违规违法的不过，这里有两种特殊情况我要说一下第一种特殊情况，催收在联系不上你情况下，是可以拨打你在办卡或借款的时候留下的紧急联系人的电话第二种特殊情况；可以的哟对方会让你下载手机app，小程序会自动读取手机通讯录今天我扩列加了一个好友，她给我发了一个软件让我进去说给她孩子投一票，然后给我一个邀请码，填写了之后他那边会盗取到你手机里通讯录的信息，然后威胁你让。

3、会第一时间先报警，然后群发给通讯录的朋友，给他们提示，说你的信息已经被人偷用，大家要注意被骗为了防止信息继续被他人利用从事违法犯罪活动，报警越早个人信息扩散的范围就越短个体信息和社会信息相对，指在个体之间；这些恶意软件或应用程序通常会伪装成一些有用的工具或者游戏，诱骗用户下载安装一旦用户安装了这些恶意软件或应用程序，它们就可以在用户不知情的情况下获取用户的手机联系人和屏幕信息，并将这些信息上传到骗子的服务器上此；更改密码如果你怀疑你的通讯录是通过你的账户被获取的，立即更改相关账户的密码，确保只有你有权访问通知联系人通知你的联系人，告知他们你的通讯录可能已经被泄露提醒他们保持警惕，避免受到可能的诈骗或垃圾信息的影响。

4、第一时间先报警为了防止信息继续被他人利用从事违法犯罪活动，报警越早个人信息扩散的范围就越短个体信息和社会信息相对，指在个体之间靠语言自然传递的信息和社会信息相对，指个体从自然界中获取的经验性信息法律分析1；法律分析 碰到这种情况最好就是像所有通讯录里的人员进行风险预警，告知可能信息泄露，各位小心诈骗法律依据中华人民共和国刑法第一百九十二条 以非法占有为目的，使用诈骗方法非法集资，数额较大的，处三年以上七年。